Bagaimana Permainan Sensori Membantu Siswa Prasekolah Mengembangkan Pengaturan Diri

Guru dapat menyelenggarakan kegiatan eksplorasi langsung untuk meningkatkan kemampuan siswa muda dalam menenangkan diri ketika emosi sedang meluap.

Sebagai guru di kelas prasekolah campuran usia (usia 2,9 hingga 5 tahun), saya selalu merasa menarik untuk melihat bagaimana dinamika kelas berubah di musim gugur. Tahun ini, kelompok siswa baru kami tergolong lebih muda, dan bagi beberapa anak, ini adalah pengalaman pertama mereka di lingkungan sekolah. Salah satu tantangan terbesar adalah mendukung anak-anak yang kesulitan mengelola emosi besar seperti frustrasi atau marah. Misalnya, ketika menara balok secara tidak sengaja roboh, hal itu dapat dengan cepat menyebabkan dorongan, pukulan, atau tangisan. Begitu disregulasi semacam ini terjadi, akan sulit bagi anak-anak untuk mendapatkan kembali kendali atas sistem saraf mereka dan menenangkan diri, fokus, atau mengkomunikasikan kebutuhan mereka kepada guru dengan cara yang produktif.

Selain strategi menenangkan yang sudah mapan seperti pernapasan dalam, mencontohkan perilaku positif, dan pengalihan perhatian, saya dan rekan guru saya sangat mengandalkan pengalaman sensorik sebagai cara untuk mencegah peningkatan emosi dan mendukung anak-anak selama momen-momen disregulasi. Kami biasanya memperbarui materi di meja sensorik kami setiap Jumat agar sesuai dengan tema kurikulum yang akan datang. Namun, kami juga pernah mengeluarkan meja air atau mengisi nampan dengan pasir jika dirasa anak-anak tertentu akan mendapat manfaat dari bekerja dengan materi tersebut saat itu juga.

Berikut beberapa contoh pengalaman sensorik yang dapat dengan mudah diadaptasi dan diterapkan di kelas prasekolah lainnya untuk mendorong pengaturan diri dan ketenangan.

Bermain Air untuk Relaksasi

Tampaknya sangat sederhana, tetapi anak-anak prasekolah secara alami tertarik pada permainan air. Permainan air memberi anak-anak kesempatan untuk melibatkan indra mereka sambil menuang, memercikkan, atau meremas spons. Jika saya menyiapkan permainan air untuk kelompok yang lebih besar (empat siswa dapat dengan nyaman duduk di meja sensorik), saya memastikan ada handuk di dekatnya untuk segera membersihkan tumpahan. Saya juga menyediakan empat alat yang sama (misalnya, corong) untuk meminimalkan waktu tunggu atau konflik.

Jika saya menyiapkan permainan air untuk satu atau dua anak yang perlu menenangkan diri, saya menggunakan bak mandi kecil di atas meja dengan beberapa alat saja. Saya menambahkan air hangat ke dalam bak, beberapa tetes sabun cuci piring, dan beberapa gelas ukur. Meletakkan bak di atas meja memberikan batasan yang jelas untuk tempat bermain air, mengurangi tumpahan di lantai, dan memungkinkan saya untuk duduk dan menenangkan anak yang sedang kesal. Menuangkan air bolak-balik antara wadah memungkinkan anak untuk rileks, menenangkan diri, dan mengatasi emosinya untuk mencegah tantrum yang lebih besar.

Pasir untuk Meditasi

Di sekolah saya, kami memiliki kotak pasir besar tempat anak-anak dapat menghabiskan waktu menyendok, menumpahkan, dan memindahkan pasir. Kami juga sering mengisi meja sensorik kami dengan pasir dan menyediakan nampan individual sehingga anak-anak dapat menjelajahi pasir di dalam kelas secara teratur. Bermain dengan pasir mendorong anak-anak untuk lebih peka terhadap apa yang mereka lihat dan rasakan, yang menjadikannya pengalaman yang penuh kesadaran alami. Pasir juga merupakan zat yang mudah diperbaiki—jika Anda membuat “kesalahan” saat bermain dengannya, Anda dapat menghaluskannya dan mulai lagi. Kebebasan untuk menciptakan, menghapus, dan mencoba lagi ini mendukung pengaturan emosi dan pemikiran yang fleksibel.

Saat menggunakan kotak pasir, ada baiknya menetapkan ekspektasi yang jelas agar anak-anak menggunakan bahan-bahan tersebut dengan aman. Kami mengingatkan mereka untuk menjaga pasir tetap berada di dalam kotak dan menggunakan sekop mereka “rendah dan perlahan” di dalam kotak pasir. Jika anak-anak tidak menggunakan bahan-bahan tersebut secara bertanggung jawab, kami menyimpan kotak-kotak pasir tersebut dan memperkenalkannya kembali di lain waktu.

Input Taktil dengan Pita

Membentangkan selotip pelukis di atas meja sensorik memberi anak-anak kesempatan untuk membuat jembatan dari bentuk-bentuk busa. Murid-murid saya menikmati sensasi taktil saat merobek selotip dan menempelkan bentuk-bentuk tersebut padanya. Selotip pelukis adalah pilihan yang bagus karena mudah disobek dan tidak akan merusak permukaan kelas. Saya menunjukkan kepada anak-anak cara menggunakan selotip dengan sengaja untuk meminimalkan pemborosan dan memaksimalkan luas permukaan yang tersedia untuk membangun jembatan.

Dalam aktivitas ini, mereka menggunakan fungsi eksekutif mereka untuk meletakkan selotip dalam garis-garis yang masuk akal untuk desain jembatan mereka. Beberapa dari mereka memilih untuk menempatkan sisi lengket selotip menghadap ke atas, sementara yang lain lebih menyukai sisi lengket menghadap ke bawah. Menarik untuk mengamati berbagai bentuk jembatan yang muncul dari pendekatan ini. Selain menawarkan pengalaman bermain yang baru, pengaturan ini juga menawarkan momen untuk pengaturan bersama. Saya mencontohkan cara-cara yang disengaja dalam menggunakan selotip untuk aktivitas ini, dan anak-anak meniru kecepatan lambat dan nada tenang saya. Kemudahan penggunaan dan kesenangan anak-anak menjadikan ini pilihan yang menonjol untuk permainan sensorik.

Bekerja dengan Alat yang Sesuai dengan Perkembangan Anak

Selama pekan bertema konstruksi baru-baru ini, saya menemukan bahwa banyak siswa saya senang menjelajahi alat-alat dan bahan pertukangan kayu yang sebenarnya. Memiliki set papan obeng adalah investasi yang bagus karena memungkinkan anak-anak untuk bekerja dengan aman dan mandiri dengan sedikit rasa frustrasi.

Bagi anak yang menyukai peralatan dan mulai menunjukkan tanda-tanda disregulasi, menawarkan seperangkat alat pertukangan kayu bisa menjadi cara yang baik untuk mencegah perilaku negatif semakin memburuk. Pertukangan kayu memberikan gerakan berulang dan berirama (mengencangkan dan melonggarkan sekrup) yang dapat mengarah pada keadaan yang lebih fokus dan tenang. Menggunakan alat yang sesuai dengan perkembangan juga membantu anak merasa berhasil, dan menghabiskan waktu dengan barang-barang yang terbuat dari logam dan kayu asli memberi mereka masukan proprioseptif yang seringkali memiliki efek menenangkan.

Jika Anda merasa bahwa seorang anak terlalu sulit diatur emosinya untuk menggunakan alat bantu pertukangan kayu dengan aman, cobalah strategi menenangkan lainnya terlebih dahulu dan kembali ke pengalaman sensorik ini ketika Anda yakin bahwa anak tersebut siap menggunakan bahan-bahan tersebut untuk tujuan yang dimaksudkan.

Fokus Bersama Membangun Koneksi

Saat merencanakan kesempatan bermain sensorik yang disengaja untuk murid-murid prasekolah saya, saya telah belajar bahwa bermain sensorik, secara umum, menciptakan fokus bersama yang dapat memperkuat hubungan guru-murid di kelas. Saat membantu seorang anak memindahkan bentuk atau huruf di papan lampu, saya mungkin menemukan warna favorit mereka atau apa yang mereka suka makan untuk sarapan. Memukul tee golf ke dalam adonan mainan bersama seorang anak dapat membantu saya mempelajari bagaimana mereka suka menghabiskan waktu di akhir pekan mereka.

Dengan bekerja sama dengan anak-anak di saat-saat seperti ini, guru dapat membantu siswa merasa aman, didukung, dan terhubung di dalam kelas.